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秋季天氣干燥,很多人會出現皮膚干燥的癥狀,日常除了涂抹身體乳,其實還可以通過食補來緩解秋燥!試試這道簡單又美味的南瓜湯,煮熟的南瓜與熱牛奶一起榨汁,喝上一杯暖暖的又絲滑的南瓜湯,簡直讓人舒服。而南瓜含有豐富維生素A和維生素E,可以有效緩解秋燥,對女性朋友來說更是美顏佳品。

材料:南瓜500克、牛奶400ML

做法:
1、500克南瓜切塊蒸熟

2、放入果汁杯,倒入加熱后的純牛奶

3、開機榨成糊即可



2019-10-07 14:43:43來自 萨索洛v利沃诺

謝謝分享

真不錯

不錯不錯,下次我也試試

謝謝分享